Je ne vous en parle pas beaucoup sur le blog mais peut-être que certaines d’entre vous savent que je suis une férue de yoga. J’ai eu envie, en fait, de partager ça avec vous dans un article mais en vous racontant un peu mon parcours, comment j’ai appris à apprécier le yoga, comment j’ai senti que ce sport pouvait me faire sentir bien dans mon corps et en présentant ma prof préférée Adriene de la chaîne Yoga With Adriene. Peut-être que vous êtes déjà accro au yoga ou peut-être que vous ne comprenez pas pourquoi on peut passer 1h à faire semblant de faire du sport. Sachez que moi aussi au début j’avais beaucoup de mal à trouver un intérêt à faire ça ! Mais maintenant je suis constamment à la recherche de temps pour pratiquer !

Namasté ! C’est quelque chose que je n’ai pas encore vraiment abordé ici mais sachez que le yoga fait partie de ces choses que j’aime terriblement. C’est un sport que j’ai commencé à pratiquer il n’y a pas très longtemps mais j’en suis raide dingue. Dès que j’ai du temps libre, que ce soit le matin au levé ou le soir avant d’aller me coucher, je pratique cette magnifique discipline. Aujourd’hui, je ne suis pas là pour vous raconter ma science puisque je suis totalement débutante dans ce milieu mais j’avais envie de partager avec vous la beauté, la sérénité et l’équilibre qu’apporte le yoga. Beaucoup pensent que ce n’est pas un sport, que ça ne fait absolument rien ni au corps ni à l’esprit mais… Mon Dieu comme ils ont tord ! Quand on s’y met à fond, le yoga procure : de la sérénité, de la force, du contrôle sur soi-même, de l’énergie, de l’assurance et une prise en main totale de son corps. C’est ça que j’aime ! C’est ça qui me file la patate dès le début de la journée et qui me fait tomber dans les bras de Morphée le soir.

J’ai toujours aimé faire du sport ! C’est quelque chose qui me fait me sentir bien dans ma tête et dans mon corps. Malheureusement, je n’ai pas forcément l’argent de me payer des cours avec un professeur ou un abonnement à une salle de sports donc (comme je vous l’ai expliqué dans cet article) je suis des chaines Youtube sportives pour m’entraîner à la maison sans payer. J’ai d’abord commencé par du yoga puis, je ne sais plus comment, j’ai découvert les vidéos de Cassey Ho de la chaîne Blogilates. J’ai tellement aimé ce qu’elle fait que je me suis dit que je devais partager ça avec vous !

Je vous avais parlé dans cet article de mon envie de faire plus de sport sans pour autant m’inscrire dans un club. Je vous avais donné mes vidéos favorites pour se muscler dans son petit salon sans bouger de chez soi mais cela présente quand même des inconvénients : l’entrainement n’est pas adapté à notre condition physique et nous n’avons pas d’évolution des exercices en fonction de nos performances. J’ai récemment découvert un site qui a capté toute mon attention et qui justement satisfaisait ces deux points : Fysiki. Ce site, je peux vous le dire tout de suite, est une vraie réussite !