Parlons peu, parlons yoga ! Hier soir, j’étais tranquillement en train de faire un tour sur Instagram et je suis tombée sur une photo d’Adriene annonçant la sortie d’un « yoga ritual ». Du coup j’ai voulu en savoir plus parce que j’adore littéralement tout ce qu’elle fait. J’ai mené ma petite enquête et je suis tombée amoureuse du concept. Comme ce « challenge » commence demain sur la plateforme « Find What Feels Good » je me suis dit qu’il fallait absolument que je vous en parle ! Moi j’ai vraiment hâte alors je vais essayer de vous enrôler avec moi ! 

Instagram est un réseau social incroyable, l’un de mes préférés où le partage et l’inspiration y sont rois. Seulement toute médaille à son revers ! Comme partout il y a des personnes bienveillantes et d’autres qui ne se rendent pas compte de la débilité de leur action. Je pense en particulier à plusieurs challenges qu’on a pu voir passer sur les réseaux comme de prendre en photo son « Thigh Gap » ou de réussir à toucher son nombril avec sa main et passant son bras derrière son dos ou même encore de montrer ses côtes apparentes. Bref… De quoi complexer les ¾ des filles ! Mais comme le web est aussi un endroit magique, une multitude de hashtag ont vu le jour sur Instagram pour transmettre des messages bienveillants et positifs. Du coup j’ai eu envie de vous partager ceux qui me touchent le plus ! #bodypositive

Je ne sais plus exactement quand est-ce que j’ai fait du yoga pour la première fois. C’était il y a 3 ou 4 ans je crois mais c’est tellement flou. Ce que je sais c’est qu’au début ma pratique était plutôt chaotique. J’ai commencé par des vidéos sur Youtube assez aléatoires, je ne m’occupais pas du tout de ma respiration, j’étais obnubilé par la performance physique, je ne me concentrais pas et je pratiquais une fois toutes les deux semaines. Puis j’ai commencé à vraiment m’y intéresser et à m’impliquer un peu plus. Ma pratique n’était toujours pas régulière mais j’aimais bien ça. C’était « sympa » de faire du yoga même si je me heurtais à quelques murs.